Phú Thọ: Top 5 Đồ Uống Giảm Cân Hiệu Quả Nhất

Ngoài các chế độ tập luyện và ăn uống để giảm cân ra thì việc kết hợp các loại đồ uống này hàng ngày sẽ khiến cho quá trình giảm cân được diễ ra nhanh chóng gấp bội đấy. Các bạn đã biết đó là những loại thức uống nào chưa? Hãy cùng giảm cân slim vita chính hãng tìm hiểu nhé.

Trà Xanh – Đồ uống giảm cân hiệu quả

Trà giảm cân là  loại đồ uống xuất hiện ở trong nhà mỗi gia đình Việt. Được biết đến là thức uống nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong trè xanh có chát chống oxy hóa thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn. Theo nghiên cứu gần đây, thì đây chính là thức uống hiệu quả trong việc giảm trọng lượng cơ thể.

trà giảm cân

Thường thì chị em lựa chọn trà xanh lá để hỗ trợ trong việc giảm cân. Các chế phẩm từ trà xanh như Matcha là một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất. Chúng có hàm lượng catechin cao hơn trà xanh thông thường, vị ngon và băt mắt nên nó cũng được lựa chọn nhiều hơn trà xanh thông thường.

Nếu mỗi ngày bạn tiêu thụ khoảng 3gr bột matcha thì có thể lượng mỡ thừa được đốt cháy luôn cao hơn so với người tập thể dục mà không uống matcha hoặc trà xanh.

2. Cà phê – Đồ uống giảm cân hiệu quả

Là loại thức uống nổi tiếng Thế Giới được mọi người ưa chuộng nhất. Café giúp tâm trạng thoải mái và tỉnh táo hơn mỗi ngày. Và ít người biết rằng uống café đúng cách cũng giúp giảm cân một cách tuyệt vời. 

uống cà phê có thể giảm cân

Cafe là thức uống giảm cân hiệu quả bởi chúng chứa một phần hàm lượng cafein. Hoạt chất hoạt động như một chất kích thích giúp ích trong việc tiêu mỡ giảm cân.

Cà phê giúp thúc đẩy năng lượng và quá trình trao đổi chất. Điều này góp phần trong việc giảm cân hiệu quả.

Đã có một nghiên cứ chỉ ra rằng, trên 2500 người được lựa chọn uống café mỗi ngày và cùng một chế độ ăn và tập luyện, giảm cân nhanh hơn những người không sử dụng.

3.Trà đen

Giống như trà xanh, trà đen cũng chứa các hợp chất kích thích rất tốt cho việc giảm cân. Uống trà đen mỗi ngày sẽ cho quá trình oxy hóa lâu hơn. Hàm lượng polyphenol cao nên thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh hơn.

uống trà đen giảm cân

Cũng có một nghiên cứu chỉ ra rằng, những người uống tối thiểu 3 tách trà đen mỗi tháng luôn có vòng eo đẹp hơn so với nhóm có chế độ ăn tương đương mà không uống trà.

4. Nước ép quả, sinh tố

Bổ sung hàm lượng natri có trong nước ép quả giúp giảm cân nhiều hơn so với những người không uống.

uống nước ép giảm cân

Những nhóm nước ép quả nên uống như: nước ép lựu, cam, kiwi, mận, táo xanh,…

5. Trà gừng giảm cân

Gừng có nhiều công dụng trong cuộc sống. Từ gia vị nấu ăn cho đến vị thuốc chữa bệnh như buồn nôn, cảm lạnh, các bệnh về khớp… 

gừng có thể giảm cân

Ngoài ra gừng pha trà, còn là một loại thức uống hỗ trợ giảm cân rất tốt có lợi cho cơ thể. Khi áp dụng uống trà gừng giảm cân sẽ giảm đi sự thèm ăn và tăng được lượng calo tiêu thụ mỗi ngày.

Trên đây là TOP 5 ĐỒ UỐNG GIẢM CÂN HIỆU QUẢ NHẤT một được tổng hợp nhằm giúp chị em dễ dàng có được thân hình thon gọn hơn. Chúc các bạn thành công!

Trung Tâm Giảm Cân Slim Vita

website: https://slimvita.com.vn

Địa chỉ: Số 16A, ngách 61, ngõ 230 phố Định Công Thượng, Hà Nội, zipcode: 100000

Điện thoại: 1900969602

Gmail: Slimvita.com.vn@gmail.com

Phú Thọ: Top 5 Đồ Uống Giảm Cân Hiệu Quả Nhất
5 (100%) 1 vote[s]

Bình luận bài viết

avatar

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

  Đăng ký theo dõi  
Nhận thông báo